O método Face Yoga by Lili

O método Face Yoga by Lili é uma maneira natural e fácil de se sentir bem consigo mesmo, jovem, feliz e radiante! De fato, assim como o corpo, o rosto precisa ser estimulado para permanecer tonificado e liso.

Nosso rosto é um magnífico reflexo de quem somos, na encruzilhada das dimensões física, energética e emocional.

Praticando yoga facial, permitiremos que ele envelhece melhor.
O que isso quer dizer? Isso significa que nos devemos ficar atentivo(a) aos sinais de nosso rosto.

 

Entender seu rosto maravilhoso vai ajudá-lo(a) a entender melhor por que usar o yoga facial e que mudanças ele vai trazer para você. Músculos, ossos e camadas da pele são uma visão fascinante da parte mais reconhecível do seu corpo: o rosto.


O método Face Yoga by Lili usará técnicas gentis como:

  • Respiração,

  • ginástica facial usando nosso método Face Yoga by Lili,

  • acupressão

  • automassagens

Através de gestos precisos e direcionados, esse método 100% natural ajudará a manter ou recuperar um rosto jovem, saudável, mais brilhante e mais relaxado.

Assim, trabalhando em profundidade a circulação sanguínea será ativada e as toxinas poderão ser liberadas. Isso causará a produção de colágeno e elastina.

A pele, assim, recuperará sua flexibilidade e será mais brilhante, como, se fizesse um lifting facial natural.  

O rosto e o pescoço, recuperarão uma harmonia.  

Nossa pele ...

É o órgão mais extenso de nosso corpo que nos protege dos elementos externos, protegendo também os músculos abaixo, os ossos e os órgãos internos. É composto de três camadas:

 

1. A epiderme

É a camada superior da pele, é o nosso escudo, nossa barreira impermeável que nos protege de elementos e patógenos, nos dá uma sensação de toque e regula a temperatura corporal.

Ele em si é composto de 4 camadas.

 

2. O derm

É a camada média da pele: é um tecido conjuntivo que contém colágeno e elastina. Colágeno e elastina que são produzidos por pequenas plantas internas chamadas Fibroblastos, que também são a origem do ácido hialurônico.  Também contém vasos sanguíneos, sistema linfático, folículos capilares, glândulas e nervos. Sua principal função é nos proteger do estresse e dar flexibilidade e elasticidade à nossa pele.

 

3. A hipoderme

É a camada inferior da pele, é composta de tecido conjuntivo e adiposo. Sua principal função é nos proteger do trauma e proteger a pele.

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Nossos muscúlos ...

Temos 57 músculos entre a face e o pescoço e usamos apenas cerca de 20%. Como o corpo, o rosto precisa ser estimulado para permanecer tonificado e liso.

O yoga facial vai relaxar, esticar e tonificar os músculos faciais para reduzir e corrigir as rugas de expressão que podemos ter criado pelo movimento muscular repetido.

De fato, a tonificação muscular regular ajudará a parar ou mesmo reverter o fenômeno.

 

Além disso, a automassagem e a acupuntura estimularão os fibroblastos que produzem colágeno e ativarão o fluxo de energia para o rosto, o que dará à pele um impulso de renovação.

A acupressão

Acupresssão é um método de estimular os pontos de energia da face ao longo dos meridianos por pressão do dedo. É uma técnica derivada da medicina tradicional chinesa.

Essa prática favorece a circulação harmoniosa de nossa energia vital, o Qi (ou prana) e fluidos orgânicos (sangue, linfa) dentro dos corpos.

Aumentando a circulação de sangue e linfa, a acupuntura limpará, desintoxicará e drenara. 

 

Os benefícios são importantes: eliminação de rugas superficiais, redução de rugas profundas, aumento do brilho facial e melhor hidratação da pele.

Finalmente, nossa energia vital, o Qi, será reinstaurado.

1. Intestino delgado

2. Bexiga

3. Figado

4. Coração

5. Rins

6. Vesicula

7. Estômago

8. Pulmão

9. Intestino grosso

10. Orgãos genitais

11. Pâncreas

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