O método Face Yoga by Lili
O método Face Yoga by Lili é uma maneira natural e fácil de se sentir bem consigo mesmo, jovem, feliz e radiante! De fato, assim como o corpo, o rosto precisa ser estimulado para permanecer tonificado e liso.
Nosso rosto é um magnífico reflexo de quem somos, na encruzilhada das dimensões física, energética e emocional.
Praticando yoga facial, permitiremos que ele envelhece melhor.
O que isso quer dizer? Isso significa que nos devemos ficar atentivo(a) aos sinais de nosso rosto.
Entender seu rosto maravilhoso vai ajudá-lo(a) a entender melhor por que usar o yoga facial e que mudanças ele vai trazer para você. Músculos, ossos e camadas da pele são uma visão fascinante da parte mais reconhecível do seu corpo: o rosto.
O método Face Yoga by Lili usará técnicas gentis como:
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Respiração,
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ginástica facial usando nosso método Face Yoga by Lili,
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acupressão
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automassagens
Através de gestos precisos e direcionados, esse método 100% natural ajudará a manter ou recuperar um rosto jovem, saudável, mais brilhante e mais relaxado.
Assim, trabalhando em profundidade a circulação sanguínea será ativada e as toxinas poderão ser liberadas. Isso causará a produção de colágeno e elastina.
A pele, assim, recuperará sua flexibilidade e será mais brilhante, como, se fizesse um lifting facial natural.
O rosto e o pescoço, recuperarão uma harmonia.
Nossa pele ...
É o órgão mais extenso de nosso corpo que nos protege dos elementos externos, protegendo também os músculos abaixo, os ossos e os órgãos internos. É composto de três camadas:
1. A epiderme
É a camada superior da pele, é o nosso escudo, nossa barreira impermeável que nos protege de elementos e patógenos, nos dá uma sensação de toque e regula a temperatura corporal.
Ele em si é composto de 4 camadas.
2. O derm
É a camada média da pele: é um tecido conjuntivo que contém colágeno e elastina. Colágeno e elastina que são produzidos por pequenas plantas internas chamadas Fibroblastos, que também são a origem do ácido hialurônico. Também contém vasos sanguíneos, sistema linfático, folículos capilares, glândulas e nervos. Sua principal função é nos proteger do estresse e dar flexibilidade e elasticidade à nossa pele.
3. A hipoderme
É a camada inferior da pele, é composta de tecido conjuntivo e adiposo. Sua principal função é nos proteger do trauma e proteger a pele.
Nossos muscúlos ...
Temos 57 músculos entre a face e o pescoço e usamos apenas cerca de 20%. Como o corpo, o rosto precisa ser estimulado para permanecer tonificado e liso.
O yoga facial vai relaxar, esticar e tonificar os músculos faciais para reduzir e corrigir as rugas de expressão que podemos ter criado pelo movimento muscular repetido.
De fato, a tonificação muscular regular ajudará a parar ou mesmo reverter o fenômeno.
Além disso, a automassagem e a acupuntura estimularão os fibroblastos que produzem colágeno e ativarão o fluxo de energia para o rosto, o que dará à pele um impulso de renovação.
A acupressão
Acupresssão é um método de estimular os pontos de energia da face ao longo dos meridianos por pressão do dedo. É uma técnica derivada da medicina tradicional chinesa.
Essa prática favorece a circulação harmoniosa de nossa energia vital, o Qi (ou prana) e fluidos orgânicos (sangue, linfa) dentro dos corpos.
Aumentando a circulação de sangue e linfa, a acupuntura limpará, desintoxicará e drenara.
Os benefícios são importantes: eliminação de rugas superficiais, redução de rugas profundas, aumento do brilho facial e melhor hidratação da pele.
Finalmente, nossa energia vital, o Qi, será reinstaurado.
1. Intestino delgado
2. Bexiga
3. Figado
4. Coração
5. Rins
6. Vesicula
7. Estômago
8. Pulmão
9. Intestino grosso
10. Orgãos genitais
11. Pâncreas
